اخبار

مزایای طناب پرش دسته آلومینیومی

طناب زدن یک راه سرگرم کننده و موثر برای پمپاژ قلب و حرکت بدن است. تقریباً در همه جا قابل انجام است و به تجهیزات کمی به جز طناب پرش با کیفیت خوب نیاز دارد. طناب پرش جدید و بهبود یافته اخیراً به بازار آمده است، طناب پرش دسته آلومینیومی.

Rigs and Racks چه کاربردها و ویژگی هایی دارد؟

علاقه مندان به تناسب اندام و ورزشکاران به طور یکسان همیشه به دنبال تجهیزات بعدی برای بهبود تمرینات خود هستند.

هالتر IWF

ایمن قوی تر شوید: مزایای استفاده از صفحات ضربه گیر در تمرینات خود

صفحات سپر صفحات وزنه ای هستند که معمولاً در وزنه برداری و وزنه برداری المپیک استفاده می شوند.

چگونه بهترین تجهیزات و قفسه ها را برای راه اندازی سالن بدنسازی خانگی خود انتخاب کنیم؟

انتخاب بهترین وسایل و قفسه‌ها برای راه‌اندازی سالن بدنسازی خانگی به عوامل مختلفی مانند فضای موجود، اهداف تناسب اندام و بودجه بستگی دارد. در اینجا چند مرحله وجود دارد که به شما در انتخاب درست کمک می کند:

وزنه برداری: قوانین و تکنیک ها را بشناسید

وزنه برداری یک ورزش با شدت بالا و مبتنی بر مهارت است که هدف آن بلند کردن سنگین ترین وزنه در مدت زمان بسیار کوتاه است. در مرحله بعد، قوانین و تکنیک های وزنه برداری را به شما ارائه می کنم.