به عنوان یک تجهیزات متداول تناسب اندام ، صندلی رومی چند منظوره در آموزش عضلات اصلی ، تقویت استحکام کمر و بهبود وضعیت بدن ، تأثیرات قابل توجهی دارد ، اما در استفاده واقعی ، برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی باید به بسیاری از جزئیات توجه کنید.
ادامه مطلب