با ما تماس بگیرید +86-13326333935
به ما ایمیل بزنید ella@goodgymfitness.com

GHD

View as  
 
نیمکت مینی نوردیک

نیمکت مینی نوردیک

نیمکت مینی نوردیک که به عنوان مدفوع فوق کششی نیز شناخته می شود، یک وسیله ورزشی رایج است که برای تقویت عضلات کمر، گلوتئوس ماکسیموس و شکم استفاده می شود. این برای کمک به کنترل حرکت ستون فقرات و انجام تمرینات هایپراکستنشن طراحی شده است. این صندلی از یک سطح صاف، باسن و ران و دو پدال پا برای حمایت از مچ پا تشکیل شده است. کاربر به صورت روی یک سطح صاف دراز می کشد و پاهای خود را زیر پدال قرار می دهد. در حرکات آهسته و کنترل شده، بالاتنه خود را به سمت زمین بلند می کنند. سپس کاربر به صورت کنترل شده به موقعیت شروع باز می گردد. استفاده منظم از صندلی رومی که به درستی شکل گرفته باشد، می تواند به بهبود استحکام و انعطاف پذیری کلی کمر کمک کند. همچنین می تواند با تقویت ماهیچه هایی که از ستون فقرات حمایت می کنند، به بهبود وضعیت بدن کمک کند. صندلی های رومی اغلب در ترکیب با سایر تمرینات، مانند دراز و نشست و بلند کردن پا، برای ساخت عضلات شکم استفاده می شود. برخی از مدل‌های صندلی رومی را می‌توان به گونه‌ای طراحی کرد که موقعیت‌ها و زوایای مختلفی برای تمرین دادن قسمت‌های مختلف پشت و عضلات شکم وجود داشته باشد. هنگام استفاده از صندلی رومی، مهم است که وضعیت بدنی مناسب را درک کنید و به تدریج شدت و مدت تمرینات را افزایش دهید، از تمرینات در سطح پایه شروع کنید و با افزایش قدرت پیشرفت کنید.

ادامه مطلبارسال استعلام
صندلی رومی آموزش تناسب اندام

صندلی رومی آموزش تناسب اندام

صندلی رومی تمرین تناسب اندام، که به عنوان مدفوع فوق کششی نیز شناخته می شود، یک وسیله ورزشی رایج است که برای تقویت عضلات کمر، گلوتئوس ماکسیموس و شکم استفاده می شود. این برای کمک به کنترل حرکت ستون فقرات و انجام تمرینات هایپراکستنشن طراحی شده است. این صندلی از یک سطح صاف، باسن و ران و دو پدال پا برای حمایت از مچ پا تشکیل شده است. کاربر به صورت روی یک سطح صاف دراز می کشد و پاهای خود را زیر پدال قرار می دهد. در حرکات آهسته و کنترل شده، بالاتنه خود را به سمت زمین بلند می کنند. سپس کاربر به صورت کنترل شده به موقعیت شروع باز می گردد. استفاده منظم از صندلی رومی که به درستی شکل گرفته باشد، می تواند به بهبود استحکام و انعطاف پذیری کلی کمر کمک کند. همچنین می تواند با تقویت ماهیچه هایی که از ستون فقرات حمایت می کنند، به بهبود وضعیت بدن کمک کند. صندلی های رومی اغلب در ترکیب با سایر تمرینات، مانند دراز و نشست و بلند کردن پا، برای ساخت عضلات شکم استفاده می شود. برخی از مدل‌های صندلی رومی را می‌توان به گونه‌ای طراحی کرد که موقعیت‌ها و زوایای مختلفی برای تمرین دادن قسمت‌های مختلف پشت و عضلات شکم وجود داشته باشد. هنگام استفاده از صندلی رومی، مهم است که وضعیت بدنی مناسب را درک کنید و به تدریج شدت و مدت تمرینات را افزایش دهید، از تمرینات در سطح پایه شروع کنید و با افزایش قدرت پیشرفت کنید.

ادامه مطلبارسال استعلام
صندلی رومی چند منظوره

صندلی رومی چند منظوره

صندلی رومی چند منظوره که به عنوان مدفوع فوق کششی نیز شناخته می شود، یک وسیله ورزشی رایج است که برای تقویت عضلات کمر، گلوتئوس ماکسیموس و عضلات شکم استفاده می شود. این برای کمک به کنترل حرکت ستون فقرات و انجام تمرینات هایپراکستنشن طراحی شده است. این صندلی از یک سطح صاف، باسن و ران و دو پدال پا برای حمایت از مچ پا تشکیل شده است. کاربر به صورت روی یک سطح صاف دراز می کشد و پاهای خود را زیر پدال قرار می دهد. در حرکات آهسته و کنترل شده، بالاتنه خود را به سمت زمین بلند می کنند. سپس کاربر به صورت کنترل شده به موقعیت شروع باز می گردد. استفاده منظم از صندلی رومی که به درستی شکل گرفته باشد، می تواند به بهبود استحکام و انعطاف پذیری کلی کمر کمک کند. همچنین می تواند با تقویت ماهیچه هایی که از ستون فقرات حمایت می کنند، به بهبود وضعیت بدن کمک کند. صندلی های رومی اغلب در ترکیب با سایر تمرینات، مانند دراز و نشست و بلند کردن پا، برای ساخت عضلات شکم استفاده می شود. برخی از مدل‌های صندلی رومی را می‌توان به گونه‌ای طراحی کرد که موقعیت‌ها و زوایای مختلفی برای تمرین دادن قسمت‌های مختلف پشت و عضلات شکم وجود داشته باشد. هنگام استفاده از صندلی رومی، مهم است که وضعیت بدنی مناسب را درک کنید و به تدریج شدت و مدت تمرینات را افزایش دهید، از تمرینات در سطح پایه شروع کنید و با افزایش قدرت پیشرفت کنید.

ادامه مطلبارسال استعلام
صندلی رومی

صندلی رومی

توسعه دهنده ژامبون گلوت ما مانند مخزن بسیار قوی، ناهموار و بادوام است. فولاد 11 گیج در یک کت پودری و مات مشکی، غنیمت شما را روی یک پایه مثلثی با پدهای لاستیکی می‌چرخاند تا حداکثر پایداری را تضمین کند، در حالی که بالشتک‌های بالشتکی اطمینان حاصل می‌کنند که هرگز کالا را کبود نمی‌کنید. GHD با گیره‌های باند مقاومت داخلی برای آن‌ها عرضه می‌شود. مواقعی که می خواهید با قدرت آتش کامل به الاغ خود لگد بزنید.صندلی رومی

ادامه مطلبارسال استعلام
<1>
آخرین فروش GHD ساخت چین نه تنها جدیدترین و پیشرفته ترین است، بلکه بادوام و قابل نگهداری آسان است. Rizhao یک تولید کننده و تامین کننده حرفه ای در چین GHD است و ما مارک های خود را داریم. کیفیت بالای ما GHD نه تنها ارزان است، بلکه دارای طرح‌های باکلاس، مد و فانتزی است. اگر به مقدار زیادی نیاز دارم، آیا می توانم عمده فروشی کنم؟ بله، تو میتونی. محصولات ما در انبار موجود است. علاوه بر این، ما نه تنها از خدمات سفارشی پشتیبانی می کنیم، بلکه لیست قیمت ها و قیمت ها را نیز ارائه می دهیم. شما می توانید محصولات تخفیف دار را از کارخانه ما با اطمینان خریداری کنید. ما از نمونه های فله و رایگان پشتیبانی می کنیم. به خرید محصولات ما با قیمت پایین یا قیمت ارزان از ما خوش آمدید. محصولات ما می توانند کاربردهای مختلفی را برآورده کنند، در صورت لزوم، می توانید در مورد محصول به صورت آنلاین ارتباط برقرار کنید. بیایید برای ایجاد آینده ای بهتر و سود متقابل با یکدیگر همکاری کنیم.
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy