هالتر یک قطعه تجهیزات لازم برای وزنه برداری و تمرینات قدرت است.
وقتی وزنه برداری می شود ، انتخاب هالتر می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد ، ایمنی و راندمان آموزش تأثیر بگذارد.
هالتر تجهیزات اساسی در وزنه برداری ، پاورلیفتینگ ، CrossFit و تمرینات قدرت عمومی است.
هالرها یک قطعه مهم از تجهیزات در تمرینات قدرت هستند و باید به درستی حفظ شوند تا از ماندگاری و استفاده ایمن اطمینان حاصل شود.
هالتر یکی از متنوع ترین و مؤثرترین ابزارهای دنیای آموزش قدرت است. این که آیا شما یک مبتدی هستید یا یک ورزشکار باتجربه ، شامل تمرینات هالتر در روال تمرین خود می تواند نتایج قابل توجهی به همراه داشته باشد.
یک نیمکت تمرین سنگ بنای هر سالن بدنسازی یا تناسب اندام حرفه ای است. این پشتیبانی از تمرینات مختلف ، از وزنه برداری گرفته تا تمرینات اصلی را فراهم می کند.