چه ویژگی های ایمنی در یک پاور رک مهم است؟

هنگام در نظر گرفتن الفقفسه برقبرای وزنه برداری یا تمرینات قدرتی، ایمنی بسیار مهم است. ویژگی های ایمنی کلیدی در پاور رک عبارتند از:

1. بازوهای نقطه‌ای/میله‌های ایمنی:

  - در صورت عدم موفقیت در بالابر، بازوهای نقطه‌ای یا میله‌های ایمنی برای گرفتن هالتر ضروری هستند. آنها می توانند با اطمینان از اینکه نوار روی شما نیفتد، از صدمات جدی جلوگیری کنند. مطمئن شوید که آنها قوی، قابل تنظیم و به درستی برای ارتفاع بلند کردن شما قرار گرفته اند.

2. ساخت و ساز محکم:

  - قفسه باید از فولاد سنگین با ظرفیت وزن بالا ساخته شود تا بتواند بارهای سنگین را بدون واژگونی یا تکان تحمل کند. برای حداکثر دوام و پایداری به دنبال قفسه هایی با حداقل فولاد 11 گیج باشید.

3. پیچ و مهره ایمن یا مهار وزنه:

  - قفسه برقی باید به زمین بچسبد یا دارای گیره های وزنی باشد تا آن را محکم کند. این کار از واژگون شدن قفسه در هنگام بلند کردن یا بالا کشیدن سنگین جلوگیری می کند.

4. J-Hoks قابل تنظیم:

  - جی هوک ها یا نگهدارنده های میله باید قابل تنظیم و مجهز به مکانیزم قفل برای حفظ امنیت هالتر باشند. آنها همچنین باید دارای بالشتک محافظ برای جلوگیری از آسیب به میله و کاهش نویز باشند.

5. پایه عریض و پایه ضد لغزش:

  - پایه پهن ثبات بیشتری را فراهم می کند. پایه های ضد لغزش یا صفحات پایه لاستیکی می توانند از لغزش قفسه یا آسیب رساندن به کف جلوگیری کنند.

6. سازگاری با ارتفاع و عرض:

  - مطمئن شوید که ارتفاع و عرض قفسه با حرکات ورزشی شما، مانند اسکات یا پرس بالای سر، سازگار است. شما باید فضای کافی برای انجام آسانسور و ایمن داشته باشید.

7. نوار کششی با دستگیره خنثی شده:

  - یک میله کشش با دستگیره‌های تابدار، محکم نگه داشتن شما را تضمین می‌کند و خطر لیز خوردن را در حین کشش کاهش می‌دهد. این ویژگی همچنین به رک شما تطبیق پذیری می بخشد.

8. ظرفیت وزن بالا:

  - ظرفیت وزن قفسه را بررسی کنید تا مطمئن شوید که می تواند حداکثر وزنه هایی را که می خواهید بلند کنید، به علاوه مقداری ظرفیت اضافی برای ایمنی تحمل کند.

9. فاصله سوراخ سمت غرب:

  - این به فاصله سوراخ‌های تنگ‌تر در اطراف ارتفاع پرس نیمکت اشاره دارد که امکان قرار دادن دقیق‌تر میله‌های ایمنی و قلاب‌های جی را برای مطابقت با دامنه حرکتی و سبک بلند کردن شما فراهم می‌کند.

10. پین ها و تسمه های ایمنی:

  - پین ها و تسمه های ایمنی لایه های حفاظتی بیشتری را ارائه می دهند. تسمه ها را می توان به عنوان مکانیسم نقطه ای استفاده کرد که انعطاف پذیری بیشتری را ارائه می دهد و در صورت افتادن هالتر از آسیب محافظت می کند.

11. ثبات و توزیع وزن:

  - قفسه برقی نباید زیر بار تکان بخورد یا تکان بخورد. قاب های تقویت شده، جوش های جامد و توزیع وزن مناسب را بررسی کنید.

12. پوشش محافظ و پایان:

  - پوشش پودری با کیفیت بالا و روکش های مقاوم در برابر زنگ زدگی از خراب شدن قفسه در طول زمان جلوگیری می کند و یکپارچگی و ایمنی آن را حفظ می کند.

با اطمینان از وجود این ویژگی های ایمنی در پاور رک خود، می توانید به میزان قابل توجهی خطر آسیب دیدگی را کاهش دهید و یک محیط تمرینی پایدارتر و موثرتر ایجاد کنید.

Rizhao یک تولید کننده و تامین کننده حرفه ای قفسه برق در چین است. قفسه پاور سفارشی ما نه تنها در چین ساخته شده است و ما جدیدترین و پیشرفته ترین آنها را داریم، بلکه قیمت ارزانی نیز داریم. برای پرس و جو، می توانید با ما در ella@goodgymfitness.com تماس بگیرید.