در مورد انواع مختلف ست هالتر که برای علاقه مندان به تناسب اندام و وزنه برداران موجود است آشنا شوید.
در این مقاله کشف کنید که آیا دمبل های ساخته شده از مواد PU گزینه ای عالی برای علاقه مندان به تناسب اندام مرد و زن هستند یا خیر.
با این مقاله آموزنده بیاموزید که چگونه از اشتباهات رایج هنگام استفاده از ست دمبل جلوگیری کنید.
عضلات هدفمند تمرینات کتل بل آهنی را کشف کنید.
هنگام در نظر گرفتن یک قفسه برقی برای وزنه برداری یا تمرینات قدرتی، ایمنی بسیار مهم است. ویژگی های ایمنی کلیدی در پاور رک عبارتند از:
با این مقاله فرم صحیح استفاده از Neo و Vinyl Kettlebells را بیاموزید.