Dembells Hex - مورد علاقه جدید ورزش بدنی مدرن

به عنوان یک ابزار تناسب اندام مدرن ، دمبل ها در برنامه های ورزش بسیاری از افراد نقش مهمی دارند. در سالهای اخیر ، نوع جدیدی از دمبل به نام "هگز دمبل" مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. بنابراین ، یک دمبل هگز چیست و مزایا و معایب آن چیست؟

نام هگز دمبل از شکل شش ضلعی آن ناشی می شود. همانطور که مشهور است ، در دمبل های دایره ای سنتی ، لغزش یا چرخش سر آهن آسان است. طراحی شش ضلعی دمبل Hex ثبات و تعادل بهتری را فراهم می کند و به کاربران امکان می دهد در حالت راحت تری ورزش کنند. علاوه بر این ، دمبل های هگز دسته گسترده تری دارند و این باعث می شود بدون نگرانی از دمبل هایی که از دست خود بیرون می روند ، آنها را راحت تر کنند.

علاوه بر این ، دمبل های هگز نیز اثرات ورزشی دقیق تری دارند. تمرکز نیرویی که در هنگام استفاده از دمبل های هگز به سر و بدن منتقل می شود متفاوت است. دمبل های دایره ای سنتی فقط می توانند عضلات دست کوچک را آموزش دهند. با این حال ، دمبل فولادی Hex دارای لبه هایی در زوایای مختلف است و پشتیبانی را ارائه می دهد ، و عبور از حرکات و تمرینات مختلف کامپوزیت را آسانتر می کند. این امر به ورزشكاران انتخاب های تفصیلی تر و جامع تر ورزش و همچنین تکنیک های دقیق تر را ارائه می دهد.

با این حال ، برخی از افراد نیز وجود دارند که دیدگاه های مختلفی در مورد دمبل های هگز دارند. برخی بر این باورند که شکل دمبل هگز حجم و وزن بیشتری به آن می بخشد و باعث می شود که در معرض خستگی بیشتر باشد. علاوه بر این ، شش طرف دمبل هگز را می توان با کمک دمبل های استوانه ای به صورت افقی قرار داد و فضای بیشتری را در حین ذخیره سازی اشغال کرد.

به طور کلی ، Dembell Hex ابزاری برای تناسب اندام مدرن با عملکرد عالی و عملکرد آسان است. اگرچه برخی از ناراحتی ها را دارد ، اما در مواجهه با تقاضا برای اشکال جدید ورزش ، پتانسیل جدیدی را برای علاقه مندان به آمادگی جسمانی ارائه می دهد.